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老年健康的标志

老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。六个“正常”：体重正常（体重指数18.5-23）、血压正常（＜14

南瓜鸡蛋粥——助消化清热解暑健脑

食物的中各类是有很多的呢，不同的食物营养的价值是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样的话可以起到很好的保健的作用。鸡蛋大家都很常见的吧，也经常吃，经常吃鸡蛋可以有促进消化和吸收的作用，怎么吃呢，来看看南瓜鸡蛋粥的做法，

深圳新增网约车必须纯电动其他城市还"淡定"吗?

9月16日下午，《深圳市网络预约出租汽车经营服务管理办法暂行办法（修订草案）》（以下简称《办法》）获市政府常务会议原则通过，规定了新注册的网约车必须为纯电动汽车。这意味着，在2020年年底前，深圳市网约车队伍中传统燃油车

胡椒海参粥——驱寒养胃补五脏

海参是一种高级的保健食材类型，而且营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，胶原蛋白还有维生素矿物质等等的营养素哦。海参的食用方法有很多，胡椒海参粥就有滋补五脏养胃的作用哦。胡椒海参粥食疗功效:温经散寒、提高免疫力力营养价值:蛋

夏天在外开车要注意防晒防爆胎

进入夏天，气温日渐升高，在外开车时，人、车防晒成为一个重要的健康和安全问题。司机：防晒，也要防＆ldquo；情绪中暑＆rdquo；如果刚从空调房里出来，司机不要立刻进入烈日下久放的车中，因为这时车里

急性前列腺炎的症状有哪些呢？

　　前列腺的疾病可以说是男人的痛处，而且今近些年前列腺疾病时常发生，前列腺炎最常见。临床上一般把前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，其中急性前列腺炎相对比较容易治疗一些，急性前列腺炎如果治疗不当容易引起慢性前列腺炎，

狗肝菜瘦肉汤：生津止渴，清热泻火

原料猪瘦肉500克，猪肝菜100克，薏米50克，蜜枣20克，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，切厚片，飞水。狗肝菜洗净，浸泡30分钟；薏米洗净，浸泡1小时；蜜枣洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火

路路通中药是什么竟可以治疗这些疾病

随着医学水平的发展，以及近代以来从欧洲传播而来的西医学，大大的减缓了中医药的发展和传承。其实，中医的药力一般比较柔和，在不会伤害到其他部位的前提下进行治疗。下面，介绍一下路路通中药。路路通为金缕梅科植物枫香树的果序，路路

月经推迟吃什么药

每当接近放长假或大考，尤其是好不容易能够“潇洒一回”时，偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子，真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教，改变月经期的“秘方”，藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮，避免受月经期的困扰，使自己能玩

痛经会引起哪些严重的后果

”痛经”会引起哪些严重的后果？痛经是女性中比较常见的一种现象，正因为是很多女性都很熟悉的事情，所以都以为是很正常的事情，不需要特别注意。的专家说：痛经一般是女性妇科疾病引起的，所以对女性的伤害是非常大的。据临床统计，60

彩椒串串虾——补充钙质促进新陈代谢

到了夏季的时候人们都喜欢吃烧烤，烧烤好吃但是要注意适当食用，以免亚硝酸盐食用过多，对身体造成伤害。彩椒和虾的搭配是夏季不错的选择哦，促进消化而且还可以补钙，来看看彩椒串串虾的制作。彩椒串串虾主料：鲜虾150g辅料：彩椒适

木瓜的功效与作用食用木瓜的注意事项

木瓜是岭南四大名果之一，不仅甜美可口、营养丰富，还有美容养颜、丰胸的作用，是女性朋友们的最爱，那木瓜的功效与作用到底是怎样的呢，食用木瓜又有哪些需要注意的呢？木瓜的功效：性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛

甘蓝绿豆粥：清热解毒，利尿消肿

材料绿豆50克、甘蓝120克、大米100克制法甘蓝去除老叶，洗净，改刀切成细丝。绿豆、大米分别淘洗干净，沥水备用。锅内加入适量清水，下入绿豆、大米，烧沸后转小火续煮。待绿豆煮至六成熟时，再加入甘蓝丝。期间翻动两次，转小火

玩具数量过多影响智力发育

美国儿童教育学者日前发表了一份研究报告，认为玩具过多容易影响孩子的智力发育。这些学者全都是“0~3岁项目”的成员，该项目受美国政府资助，专门研究学龄前儿童的教育计划。编辑百度（baidu.com）学者之一克莱尔勒纳说，“

夫妻共同应性功能障碍不射精要怎样科学治疗？

俗话说“办法总比困难多”，在对抗不射精症时，夫妻双方共同努力是最重要的环节，很多不射精症的患者，都是靠夫妻共同努力来完成射精行为的。首先要营造浪漫而舒适的环境，避免外界因素的打扰，让患者处于完全放松的心理状态，这有利于缓

西红柿鸡蛋汤——利尿消肿促进代谢

鸡蛋大家都很熟悉的吧，也经常吃，每天吃一两个鸡蛋可以补充人体所需的能量，还可以有提高免疫力的作用和效果的哦。鸡蛋做汤啊或者是做菜都不错的选择呢，今天介绍可以促进新陈代谢的西红柿鸡蛋汤的做法。西红柿鸡蛋汤营养价值:蛋白质、

肾结石的表现

肾结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。（一）无症状见于表面光滑的小结石，能自动排出而不引起明显症状。此外，固定在肾盂或下肾盏内内不移动而又无感染的结石，可长期存在不引起症状，或仅有轻度腰

肾癌日常膳食如何均衡补充？

”肾癌”是危害人类健康的几大”癌症”之一，它的临床症状可以说是变化多端，其表现病症主要是根据患者病情的发展而逐渐显现的，易被患者忽略，对及时发现有及时治疗都是非常不利的，因此多了解一些肾癌的常识是非常有必要的。那么今天，

天麻蛇酒——祛湿散寒活血通络

天麻是一种中药材，有很多人都在利用它，也对它很了解，它是一种可以治疗疾病保健的中药材哦。可以活血化瘀，还可以化解头痛啊或者是风湿疾病，如何食用呢，它可以泡酒，来看看天麻蛇酒的制作方法，可以活血通络。天麻蛇酒食疗功效:搜风

挪威三文鱼卷——健脾养胃刺激食欲

说起三文鱼，真的是营养丰富的鱼肉类型哦，没有刺，而且口感好，容易吸收和利用的哦。三文鱼是深海鱼，而且可以生吃的，具有健脾养胃刺激食欲的作用，来看看挪威三文鱼卷的做法吧。挪威三文鱼卷挪威三文鱼卷所需材料主要食材三文鱼、米饭

乳腺增生的三大治疗方法

”””乳腺增生”的治疗方法有哪些？作为女性的一种常见乳腺疾病，乳腺增生更是发病率最高。”深圳博爱医院”乳腺科专家介绍，乳腺增生虽说并不是很严重的疾病，但是过去治疗起来缺乏特效方法，病情容易反反复复，让患者失去治疗的信心。

青光眼患者千万不能用的药

青光眼是致盲性眼病中占第二位的疾病，仅次于白内障，但是，其危害性又大于白内障。因为白内障发展到一定时期可经手术恢复视力，属可治之盲，而青光眼则会导致视神经萎缩以及视野缺损，且这种状况一旦发生则难以逆转，最终成为不可逆之盲

羊肉焖豆腐——补肾壮阳健脑益智

豆制品是我们不能缺少的一部分了，经常吃豆制品的话可以补充丰富的蛋白质，而且营养均衡，容易被吸收和利用的，豆腐搭配也是有讲究的，如何食用有价值呢，下面小编就来介绍羊肉焖豆腐的具体的做法吧。羊肉焖豆腐羊肉焖豆腐所需材料主要食

饮食与卵巢早衰密不可分导致卵巢早衰有四原因

很多女性年纪轻轻的就有”卵巢早衰”这样的问题，专家表明卵巢功能早衰有低龄化趋势，并且发展几率越来越高，这究竟是什么原因导致的呢？针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下！据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化

过早射精早到什么程度算早泄呢？

早泄是性功能障碍种最常见的病之一。现在大多数人所说的早泄，实际是指过早射精，满足不了女性的需求，那么，过早射精早到什么程度算早泄呢？大多数专家学者认为：在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入

治疗阳痿小小姜块作用大

”阳痿”是困扰大部分男性的一大男科疾病。患了阳痿的男性朋友急于治疗，有时候乱投医。有些人为了治疗阳痿甚至花光储蓄，到头来还是疾病不但治不好，甚至还会引起家庭的破裂，岂不是说是赔了夫人又折兵。其实，姜就是一种治疗阳痿的有效

男人应该玩的“自我壮阳”法

男人应该玩的“自我壮阳”发现自己的性能力日益减退，你是不是不知所措？如何才能重振雄风呢？强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精

一张图让你瞬间明白高跟鞋的危害

一双耀眼的高跟鞋，能让你瞬间变女王。一双耀眼的高跟鞋，也能慢慢满身伤。美国加州脑脊研究所（Brain and Spine Institute of California）为你汇总了穿高跟鞋可能给身体带来的种种损伤。为了健

白领巧用午餐时间让你上班也能轻松减肥

现在工作一般离不开网络，在公司上班一般天天坐在电脑前，长期久坐让身材严重变形，口袋没先鼓起来肚子却越来越大，人越来越肥胖。从工作时间上来看，上班族似乎没办法在白天减肥了，但是事实并非如此，因为机会是掌握在自己手中的。比如

用传统牙刷好还是用电动牙刷好？

问：最近，一位朋友从国外带来一个电动牙刷送给我，可我每次使用的时候，牙龈都会出血。请问，这是我的牙龈有问题，还是这种电动牙刷根本不如传统牙刷好？答：用传统牙刷刷牙，如果要完整清洁牙齿，一般不

国庆假期第三天铁路继续增加运力公路平稳运行

游客在上海新场古镇游玩。　殷立勤　摄中新网上海10月3日电（记者殷立勤）10月3日是国庆假日第三天，中国铁路运输主要以中短途外出旅游客流为主，各大热门地区客流持续保持高位运行。公路总体运行平稳有序。当日，上海局除按照

晚上做好三件事可轻松排除体内毒素

一般来讲，人们在平时出现脸上长痘和身体虚弱的状况，多是因为体内毒素的累积而造成的，因此，在日常生活中，如何排出体内的毒素，就成为大家最关心的问题，其实，在晚上做好以下三件事，就可以起到一定的效果。一、睡前运动睡前运动也可

常饮哪几种水果茶，清热又养颜

1.杏茶饮料杏干、茶叶同泡。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便；2.枣茶饮料红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用；3.梨茶饮料梨去皮切块与茶同泡。可保肝助消化；4.山楂茶饮料山楂与茶同泡。有降胆固醇、降血压

急性盆腔结缔组织炎有哪些症状

急性盆腔结缔组织一般是在被”感染”后的1周至半个月时间内出现症状。刚开始有”发热”、”畏寒”、下腹部”疼痛”呈持续性，疼痛剧烈，触压之痛感更甚，还伴有腰部酸痛、下坠。发病后持续发高烧，伴之寒战。炎症迁延到盆腔、腹膜时疼痛

灵芝的食用方法灵芝泡酒配方

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇

月经期千万别喝咖啡，小心会……

　　随着课业压力的增加很多人开始选择可以饮料提神，但是随着青春期的到来出现了一个令女生头疼半生的朋友，大姨妈，而在这个朋友来看望自己是很多饮品都是不能饮用的。咖啡、茶叶和可可并称为世界提神三大饮料。可见咖啡（咖啡）深受广

金盏花苦丁茶——辅助治疗高血压

中国是一大种植茶的国家之一，很多的茶都处于中国，特别是南方很多地区都有种植茶的，而且喝茶是可以养生的呢，从古代到现代，茶都是人们首选的保健品。你知道金盏花茶，这样的茶可以有降压的作用，还缓解积食消化不良的情况，下面就介绍

木瓜炖银耳——美容养颜滋阴润燥

木瓜大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力和体质的哦，木瓜如何吃呢，可以美容养颜滋阴润燥的食谱有很多，今天介绍木瓜炖银耳的做法，可以有润肺止咳的作用，来

新生儿皮肤4种“怪”现象

新生儿的皮肤对于初为人父人母的人来说，并没有想象中的那么细嫩，反而出现一些怪象，如：皮肤偶尔会出现一些小斑点、皮肤干燥脱屑、皮肤突然间变色等。让爸妈们非常担心，那么这些怪象究竟是正常的呢还是不正常呢？下面大家就一起来看看

急性前列腺炎的诊断重点

医生说：急性前列腺炎的诊断一般不困难，主要是根据病史、症状、直肠指诊及血尿常规检查。诊断要点是：一、病史：发病前是否患过全身它处感染病灶，如有无皮肤（皮肤干燥怎么办）化脓性感染，或上呼吸道感染等，或急性尿道炎病史，以及有

心理压力过大适成老人夜间磨牙

老人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”，磨牙症多见于儿童。不过，很多老人也有磨牙的习惯，下面专家就为大家解释一下老人磨牙是由于什么原因。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示

非细菌性前列腺炎的治疗方法

非”细菌性”前列腺炎””须与其他特异性前列腺炎，尤其是”慢性细菌性前列腺炎”相鉴别。有时在鉴别诊断中还应考虑”尿道炎”和”膀胱炎”。在有刺激性排尿症状和细菌培养阴性的中老年男性患者中，还应仔细地分析是否有””膀胱肿瘤””

山药粉的功效与作用及食用方法

山药（山药的功效与作用）粉不仅是人们食用、保存和携带的方便食品，也是一种营养价值很高的保健食品。它是以新鲜山药为主要原料，经干燥、脱水、研磨而成的白色粉末状物质。山药粉的功效和作用及其食用方法有哪些？过来看看。山药粉的功

慢性肾炎有三征兆治疗期间须六注意

”慢性肾炎”是病因多样，病理形态不同，而临床表现相似的一组”肾小球疾病”，它们共同的表现是”水肿”、”高血压”和尿异常改变。（1）高血压：有些患者是以高血压症状来医院求治的，医生要他们化验小便后，才知道是慢性肾炎引起的血

菊花茶的副作用?这些人喝菊花茶会有副作用

菊花茶的味道甜美清香，经常喝菊花茶可以帮助我们达到清肝明目的功效，但是你会喝菊花茶吗？你知道有的人喝菊花茶不但达不到养生的功效，反而会有副作用，今天小编就来告诉你有哪些人喝菊花茶会产生副作用，快来看看吧。1、孕妇菊花茶性

5个食谱调理感冒的宝宝

1、“阴虚”宝宝食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。材料：百合20―30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：

子宫颈息肉该咋办

柯大夫：我是一个中年妇女，近年来，每次房事后阴道常少量流血；去医院检查确诊为子宫颈”息肉”，我不懂医学方面知识，能为我解释一下吗？陈读者：子宫颈息肉是由于子宫颈受慢性炎症的长期刺激，使宫颈管黏膜增生、堆积，因子宫的收缩使

女性多吃海带可以保护乳腺

含碘食物预防”乳腺增生”：海带海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水

艾灸知识大全丨引领健康养生新时尚

艾灸产生于远古时代，是中国最古老的医术之一。从原始人发明火就出现了灸法的使用，在人类文明进程及医学发展史上都具有重要的影响。《黄帝内经》对灸法做了记载，甲骨文时代将＆ldquo；此草乂疾为＆lsquo；艾＆rsquo；＆

富力地产中报：毛利率为37% 盈利质量亮眼

中新网8月22日电 8月22日，富力地产（02777.HK）发布的2019年中报显示，富力上半年权益合约销售金额达602.2亿元，权益合约销售面积552万平米，同比分别增长6%、25%；录得纯利41.7亿元，同比增2%；

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