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适合准妈咪的“心理健康体操”

心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的＆ldquo；心理体操＆rdquo；。适合准妈咪的＆ldquo；心理健康体操＆rdquo；（资料图）第一节：布置一个温馨的环境

少女少喝汽水，成长更健康

骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5倍!少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。过去一般认为，骨质疏松症是属于老年疾

输卵管积水是什么意思？

您好！输卵管积水是由于输卵管伞真个阻塞形成的，而输卵管伞真个阻塞是由于病原体感染引起输卵管炎症造成的，由于细菌的感染，白细胞的浸润形成内膜肿胀、间质水肿、渗出，输卵管粘膜上皮脱落。又由于四周纤维组织的增生包裹和肉芽组织的

包皮太长会影响性生活吗？

一般来说，男性到了青春期之后，龟头就已经全部露出来或者是大部分露出来。如果龟头没能露出，依旧被包皮包裹的严严实实，那么这种情况就是平时所说的包皮过长。包皮过长其实较为多见，那么包皮过长会不会影响到性生活呢？如果包皮口过小

莫文蔚和冯德伦的爱情故事

十七岁留学意大利的莫文蔚，养成坦诚直率的“鬼妹”性格，与冯德伦相恋后，莫文蔚不改直言的本性，多次称赞：“他真的很帅。”与对感情欲盖弥彰的男星不同，留学美国密西根大学的冯德伦，也是个直肠直肚的老实人，他毫不掩饰地表扬莫文蔚

导致子宫肌瘤的原因有哪些你知道吗

子宫肌瘤是一种很常见的妇科疾病，其发病人群主要集中在育龄女性，近年来患者人数一直呈现上升趋势，引起了大伙的广泛关注，那导致子宫肌瘤的原因有哪些？子宫肌瘤的原因有以下几点： 1、工作压力大生活作息不规律，经常熬夜抽烟同

科学性生活帮助女性远离妇科病困扰

一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒（感冒吃什么）病菌等感染。夫妻间和谐适度的性生活还可以降低女性患妇科病的几率。为大家介绍一下规律的性生活的好处。1、有利于愉悦身心。正常的性生活可

　　今天，越来越多的新妈妈们尝试自己生过孩子后穿塑身衣在腹部。而现代的塑身衣可以选择使腰部训练收紧。来看看腰部训练是否真的有效吗？　　首先，让我们看看生物学年龄：“所有的流体和期间发生的激素变化妊娠，之后的水分保持量。出

男性肾虚的按摩治疗法

　　男人都不愿意别人说他肾虚（男人肾虚吃什么），因为那已经说明这个男性在性能力上不会有什么更好地表现，但是又有很多的中年男性受到肾虚（肾虚）问题的影响，下面我们就去看看帮助男性缓解肾虚情况的按摩治疗方法。　　1、取直立位

阴囊湿疹传染吗？

　　阴囊湿疹传染吗？大多数患者及患者家属都很关心这个问题，本文将会为您解答阴囊湿疹传染吗的问题，敬请关注。　　阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤（皮肤干燥怎么办）病，属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤（皮肤过敏）病，不是性传

临产女人如何调整心理问题

？很多人都说女性怀孕的十个月,是享受最好待遇的十个月,可是随着胎儿即将临盆,一些事情也开始涌现出来。整个孕期夫妻双方未达成一致的、逃避的各种家庭矛盾随着孩子的出生将越发尖锐。比如孩子的生活用品的添置；谁来照顾产妇坐月子这

阴道干涩常见的7大原因及其严重危害性

通过性爱发泄性欲本来是一件非常快乐的事情，但是在性爱中间出现性交痛的时候，对女人来说，这就不是一件好事情了。痛的感觉大于快乐的时候，女性会可以的回避性爱，甚至出现性冷淡的现象。是什么原因导致阴道干涩呢？性兴奋不足女性有了

警惕男性之生殖感染

尿道炎　　尿道炎也是常见的男性生殖器官感染疾病。贵阳欧亚男科医院专业医生表示，夏秋之交时，天气还没有由湿热转变为干爽之时，细菌异常活跃，侵袭力也增强，而由于出汗多，尿液的排出量相对减少，尿液中的细菌浓度就会增大，加上男性

为怀孕做准备的夫妇必须做些什么？要注意这几点

在为怀孕做准备时，如何补充各种维生素、矿物质和微量元素是准父母必须做的事情。这些通常是通过饮食进行的。为怀孕做准备的夫妇必须做些什么？怀孕的人可以多吃点肉，这些食物富含人体所需的各种营养，远高于素食者。比如麻雀，野鸡

女人生完孩子后不要进的误区

那些刚生完孩子的女性既有初为人母的喜悦，又有产后恢复的烦恼。是的每个生完孩子的女性都比较担心产后身体走样，那么怎么办呢？只要你勿进这些误区就可以了，哪些误区呢？我们一起来看看吧。对刚成为母亲的女人而言，开始照顾一个宝宝

9种体质的女人最容易患子宫内膜癌

尽管现代医学对子宫内膜癌的病理还不能得到完全的解释，但根据对病人及流行病学的资料统计、分析，专家得出，以下9种体质的女人最容易患子宫内膜癌，赶紧来看看你有没有被列入其中？1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的1

补血药膳食疗秘方让您红润光泽

补血，是一个女人一生中都在关注的事情，但是哪种补血办法好，其实生活中很多人都不清楚，盲目的选择一种补血的方案，效果不好，花费不少，了解补血中医药膳食疗秘方可以轻松帮助您补血。其实在补血方面，中医方面是最好的选择，也是爱美

鼻子有点歪要怎么办

歪鼻子会严重影响五官的和谐，需要做歪鼻整形来矫正歪鼻子。专家介绍说，歪鼻矫正术可以让你的鼻子改＆ldquo；斜＆rdquo；规正，重新站起来。整形美容医院专家介绍说，鼻子对人的容貌起着至关重要的作用，鼻子歪斜会严重影响人

男性私密部位的正确保护(1)

男性的生殖器裸露在人体之外，更容易受到外界环境的影响和打击。男性的精子对温度十分的敏感，尤其对高温环境，可能导致男性不育。那么我们男性应该如何正确保护私密部位呢？下面小编说一下关于温度对精子的影响。男人用电热毯取暖当心不

诊断阳痿需有备而来_39男科疾病_

您会与交流吗？许多患者常去，但由于缺乏与医生的有效交流，结果导致离开诊室时，每每懊悔自己笨嘴拙舌没把该说的说清楚。而对于（ED）的诊断，许多男性患者更是不知如何开口，从而害怕去医院就诊。小编下面向您介绍一些与医生交流的小

私处有异味，这是疾病的警钟

　很多女人一直觉得私处有味道是一种异常表现，实际上，就算是健康的女性，私处的味道也不一定多芬芳，而是带着淡淡的腥味。不过如果私处持续散发刺激性的气味，如腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。鱼腥味：由阴道嗜血杆

促排卵的食物

说到促排卵的食物，自然不得不提黑豆，为什么这么说呢？那是因为黑豆中不仅含有丰富的蛋白质和其他营养成分，最主要是的黑豆含有异黄酮，也叫大豆异黄酮。这种黄酮类化合物的营养成分与女性的雌性激素结构相似，而且这种物质是从天然植物

长期被肥胖症困扰吃哪些食物能够减肥

物质生活变好了以后，很多人在饮食上不适当的控制，导致自己被肥胖症困扰。针对肥胖症的治疗，虽然可以通过抽脂等方法快速瘦下去，但是对身体的健康影响还是比较大的。那么，长期被肥胖症困扰的人群，吃哪些食物能够减肥呢？1、番茄。番

孕妇选择剖腹产有哪些危害警惕这些疾病

孕妇分娩主要有两种方式，一种是顺产，另一种就是剖腹产。相较于顺产，孕妇选择剖腹产可能会有更大的危害性。那么孕妇选择剖腹产会有哪些危害呢？根据多方面了解，孕妇得警惕上面这些疾病找上身。1、阴道萎缩剖宫产妇女绝经后阴道萎缩情

什么是经前期综合症呢？

什么是经前期综合症呢？其实经前期综合症是很多女性都出现过的问题，也让她们非常的烦恼。但是也正是因为对这种症状的不了解，才导致了很多患者得不到及时的调理。那么健康族网小编就给大家介绍一下什么是经前期综合症吧。经前期综合症最

前列腺增生应该如何安排运动时间

前列腺增生常发生在老年人身上，很多得了前列腺增生的患者每天都备受折磨和痛苦，很多人都会通过手术治疗来缓解前列腺增生的病痛，但是有些时候手术治疗虽然能彻底根治，但是对患者的身心痛苦也是很大的，可以通过一定的训练来缓解病痛的

注意：患有这几种疾病不能性生活

科学合理的性生活能够让人们身心变得更加愉悦，还能增进夫妻感情。但是在患有疾病状态下不能盲目的进行性生活，不然会危及身体健康。那么，患有哪些疾病不能性生活呢？1、性病或者生殖器官感染若因为性生活过于紊乱所引起的性病，比如生

如何从心理上寻回处于女人的高潮?

　　1、未雨绸缪　　许多妇女发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件（如浪漫的或色情（色情片的危害

分娩后恢复腰身的生活小习惯

每个准妈妈在怀孕期间，腰围大约增加了5厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让自己尽量恢复原来的完美腰身。在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直

防止子宫发育异常是女性一生的事业

儿童期：做好三件事呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫＆ldquo；立得端，站得稳＆rdquo；，

包皮过长对健康有七大危害你还继续放任不顾吗

男性如果有包皮过长症状的话，对于性生活影响、自身健康、伴侣健康的影响都很大，所以说包皮过长对健康危害无处不在，看到这里你还认为包皮过长不需要治疗吗？下面我们一起看一下，包皮过长具体的危害！在了解完这些危害以后，建议及时的

想要健康生育保护好我们的精子

男人是是女人的＆ldquo；天＆rdquo；，男人能给女人温暖的家庭，很多的男人都在为自己的家庭幸福而努力工作，但对于很多想要宝宝的男人来说，引起男性不育的原因很多，如何使自己预防男性不育的发生也是很重要的。在生活中，也

胎位不正可导致孕妈妈出现难产

但是不良姿势的头位也叫胎位不正，若胎位是正常头位，但却保持不良的姿势，也会影响产程。这些不良姿势的头位，有时亦归类为胎位不正，也会导致难产。不良姿势的头位包括：1、颜面位胎儿的先露部是颏部（下巴），因为胎头完全仰伸，使

男性保健离不开哪些元素(1)

许多元素是男性保健所必不可少的，这些元素在男性保持身体健康、年轻、活力等方面有很重要的意义。下面我们一起来看看男性保健需要补充哪些元素。补药一：钙让男性的骨骼硬起来中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且

怀孕期间哪些事情不能做注意这些禁忌

怀孕对于女人而言是非常重要的事情，很多妈妈在怀孕期间都被宠成了小公主，这也不让做那也不让吃，害怕对宝宝造成伤害。那么怀孕期间哪些事情不能做呢？为了给年轻妈妈们提供一些帮助，小编做了详细的总结，下面就让我们一起来看看怀孕期

芦荟养颜你还要懂得怎么吃

芦荟美容也是今年来的大热，很多美眉争先恐后不管是否适合自己，拿了芦荟就往脸上贴、丢锅里煮了吃，但是这些广告中宣传得沸沸扬扬的方法，是否就真的适合你呢？我们今天来详细解读一下芦荟，对我们有利也有弊，可能它对某些人来说是营养

如何避免妇科炎症的产生试试多吃这些饮食

女性随着年纪的增长，一般在35以后，患上妇科炎症的问题会很明显，相对的几率也是比较高。对于女性来说，一定要注意呵护自己的健康问题，尤其是妇科疾病的预防，大家一定要小心的呵护。我们应该如何改善这样的妇科炎症，给我们的身体带

治疗雀斑的小偏方

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水瓶座2013年7月31日运程

日运程水瓶座2013年7月31日总运：★★☆☆☆爱情：★★☆☆☆财运：★☆☆☆☆工作：★★★☆☆贵人星座：处女座幸运数字：1吉时吉色：pm:12:00--1:00苹果绿开运方位：正北方向运势提醒：做好份内事，少参与他人的

女性月经不调应该怎么进行治疗

女性月经不调应该怎么进行治疗？专家介绍说，月经是女性正常的生理现象，有很多女性朋友出现经量不规则，或多或少，周期逐渐延迟，这些都是月经不调的主要症状表现。女性月经不调应该怎么进行治疗？1、多吃含有铁和滋补性的食物 ,补充

晨勃不给力不代表性能力差

　　如果不晨勃（晨勃），是不是身体发生了某种疾病呢？有专家指出，晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。　　总之，如果晨勃减退，也可能

让男人陶醉的接吻技巧

口气清新最重要亲吻时，他的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。嘴别张太大女性亲吻时，习惯微启朱唇，这对男

女性健康新方法手臂运动助减肥

随着现代社会的发展，人们对于健康的生活有着更多的追求，健康的生活，完美的身材，这是无数女性关注的焦点，手臂运动减肥法有用吗？就让我们一起来详细了解一下吧，如何科学瘦手臂，让你的身材更加完美，接下来这些知识的介绍，是你当然

四种按摩方式，助阳具更加坚硬

1、搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20＆mdash；30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。2、摩肾腧：两手掌贴

亲子鉴定是怎样做的？

应用医学、生物学和遗传学的理论和技术，判断有争议的父母与子女之间是否有亲生关系。亲子鉴定又称亲权鉴定、父权鉴定。什么是亲子鉴定？应用医学、生物学和遗传学的理论和技术，判断有争议的父母与子女之间是否有亲生关系。亲子鉴定又称

青春期减肥要用正确的减肥方法少女时期如何抑制肥胖

少女在进入青春期的时候，身体的发育和食量的增多，都是非常的明显的，大家应该正确的看待这一发育的过程，同时还应该积极的预防青春期的肥胖问题。青春期少女体重如果超过了正常体重的20%，大家就需要好好的控制下自己的饮食，这个时

阳痿是怎样诞生的

1、男性抑郁阳痿：许多的男性因为结婚时间过长，对于另一半已经失去了新鲜感，缺少性与感官上的刺激，导致男性产生性抑郁心理，对性毫无兴趣，因此产生了阳痿。2、男性纵欲阳痿：即使青壮年男性朋友性欲较为旺盛，但是男性朋友的性生活

导致死精症的六大因素(1)

死精症是诱发男性不育的重要因素，对男人危害巨大，男人一定要做好积极的预防工作，严防死精症袭击。预防死精症必须先了解死精症发生的原因有哪些，这样才能从根源上做好防治工作，下面我们一起来了解一下。诱发死精症的因素主要有： 1

为什么男性能站着尿尿但女性不能

大家都知道男女有别，男性和女性天生在生理上就有一定的差距，比如说生殖器官的构造和外观差别都是相当明显的。日常生活中，男性小便大多是站着的，而女性小便却必须坐着或者蹲着，有的女性还会趁洗澡的时候＆ldquo；体验＆rdqu

肚子和大腿的肉怎么办这些招式轻松减赘肉

女性对于自己身材的要求是比较苛刻的，想要完美的身材，身体的缺陷是可以后期改正的。长期久坐的白领，是很容易长肉的，特别是腿和肚子，这是最明显长肉的地方。长期坐在办公桌前，导致血液流通不畅，肚子和腿是最容易胖起来的部位。这两

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