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男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要？保持性健康的4个小技巧

　　在男女鱼水之欢时都希望能得到高质量的享受，而在进行的过程中稍微不注意或者一些行为细节都会影响性生活质量。尤其是男性，害怕性生活质量差让女性得不到满足而排斥。其实男女在性生活时想要提高（如何提高性功能）质量让彼此更加享

包皮包茎，给男性惹祸多！

　　包皮过长、包茎是令许多男人颇为苦恼的事，不仅影响外观，影响夫妻生活时的感觉，而且过长的包皮可导致局部无法清洗干净，进而诱发炎症。　　在我国，平均每3名男性中有一位包皮过长，每10位男性中就有一位患有包茎。包皮、包茎毛

性爱多长时间最完美？

夫妻过性生活时，正常情况下持续时间大约5-15分钟。每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。那么，

什么原因造成了男性不育问题

　　我们当今很多年轻的男男女女都面临着一个问题，男性不育问题，这个问题让很多家里支离破碎。很多男人为此一蹶不振影响了生活和工作，对男人的打击很大，那么究竟有哪些原因是导致男性不育的呢，让我们一起来了解一下男人不育的原因。

什么是夫妻保健品？

一般来讲，夫妻之间如果想要长久保持较高的性生活质量的话，其在平时是可以借助一些保健品来提高性欲的夫妻保健品有利于夫妻身体生殖健康，保证伴侣的身体健康。凡是有利于夫妻生活和谐的一切物质或者精神因素都可称之为夫妻保健品。其中

清晨，男人的性欲最强吗？

男女的性欲是有差别的，一般来说，男人的性欲要比女人强烈。但男人的性欲也分时候，一天之中，到底何时男人的性欲最强呢？很多人说性爱在晚上进行，应该是晚上最强烈？也有人说，男人在早上有勃起现象，应该是早上最强烈!那么，到底何时

女人病惹人烦三妙招解你忧

现实生活中，有些女性每到那些日子就会出现难以控制的腹痛，有的甚至茶饭不思，对身体的影响是很明显的。对于女性朋友的这些常见的生理病，药物已经是无能为力了。所以只有通过合理的健康饮食对身体进行调理才能取得好气色的效果。那么如

男人喝12款补肾壮阳汤

汤和蔬菜的营养成分都比较高，所以对于因各种工作压力而导致肾虚的人来说，汤和蔬菜都是很好的选择，那么什么汤对壮阳补肾有好处呢？以下是12种男性补肾壮阳汤的排名。让我们看看。一、黑豆骨头汤黑豆骨头汤在男生喝12款补肾壮阳汤中

产后恶露不下的刮痧调理

产后恶露不下的刮痧部位及调理【概述】恶露不下是指产妇分娩后恶露不能排出或排出甚少，并兼其他症状。由产后脏腑劳伤，气血虚损，或胞络夹于宿冷，或产后当风取凉，风冷乘虚而搏于血，则壅滞不宣，积蓄在内所致。【表现】恶露不下或量少

冬季养生食谱痛经食疗方

妇女在行经前后或经期间，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至晕厥，称为＆ldquo；痛经＆rdquo；，亦称＆ldquo；行经腹痛＆rdquo；。痛经常持续数小时或１－２天，一般经血畅流后，腹痛

男孩善待你年轻的皮肤

20岁的男士，请这样善待您的肌肤一：戒烟首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化

医院怎么治疗男性不育疾病呢

男性不育发生了以后再治疗的时候一般的情况下是不需要手术治疗的因为传统的方法是能够得到有效的治疗和缓减的，但是对于一些特殊的情况还是可能用到手术的方法治疗的，男性不育疾病的发生给我们的患者带去极大的困扰，这样的疾病在近年来

前列腺炎久拖不治会怎么样

前列腺炎久拖不治会怎么样？前列腺疾病一直是男性的常见原因。许多男性对前列腺炎的态度总是无痛。它被认为是一种普通疾病，并没有什么大不了的。事实上，前列腺炎未及时治疗，延误治疗会严重影响肾功能和男性生育能力，严重威胁男性朋友

离婚男人给恋爱女孩的忠告

如果你们的爱情是你享受了更多的权利，而对方要尽更多的义务，那你就要试着去改变。来听听离婚男人对你们的忠告吧!no.1 不要经常去试探男人，更不要以分手作为威胁，当你经常给他这种暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。no.2

吃山药多久开始壮阳

山药也是一种常见的山药。其实山药有很多功效。其实一个是功效补肾壮阳。山药的制作方法有很多，蒸、炸等，一切都很好。注意适量的山药。你不用觉得它有很好的补肾作用壮阳，吃多了就好了，容易消化不良。山药的补肾壮阳实际效果山药壮阳

乳房出现干瘪下垂怎么办

女性乳房出现下垂是很多女性的苦恼，导致女性乳房出现下垂的影响因素有很多，比如说哺乳导致下垂、年龄增大导致下垂、内衣不合适导致下垂等等。乳房出现干瘪下垂怎么办呢？下面小编来为大家支招，一起来了解吧。乳房干瘪下垂怎么办一、选

去除痘印有哪些办法可以使用生姜去除痘印

脸上出现痘痘不少朋友喜欢，用手挤痘痘或者时扣痘痘，但是这样呢？容易留下痘印，满脸的痘印更是很难看，那么去除痘印有哪些办法呢？下面小编来为大家介绍去除痘印的办法，有痘印的朋友可以试试以下介绍的办法。1、用按摩法去除痘印按摩

热敷真的能治疗痛经吗？不一定管用！

热敷，是很多女性用于缓解痛经的惯用方法，据称此方法不仅简单方便且很管用。让人意外的是，也有女性朋友表示，热敷反而使痛经越来越历害。同一个方法，为何有人把它当成＆ldquo；灵丹妙药＆rdquo；，也有人把它当成＆ldqu

保养卵巢可以预防早衰？吃哪些食物可以帮助保养卵巢?

卵巢是女性重要的器官，尤其是会影响到女性生育，日常要注意保养，否则容易出现卵巢早衰，卵巢疾病，及时的预防可以帮助预防保养卵巢，那么吃哪些食物可以帮助保养卵巢？下面小编来为大家介绍保养卵巢的食物，一起来看看是如何保养卵巢的

看见领导不敢说话?职场新人如何提升社交能力

对于一个职场新人来说，能够快速融入集体，与同事们进行正常的社交、活动是非常的重要的，但是从陌生到熟悉毕竟需要一个过程，而在这个过程中，职场新人们需要尽可能的去提升自己社交能力，只有这样，你才能更加快速的融入集体。社交能力

女性出现月经不调的几种解决方法

月经不调的护理方法1、饮食调理健康饮食对女性调理经期是非常有帮助的。饮食营养要全面多样化，合理搭配。平常多吃些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性强的食物，炒菜用油的话最好多用植物油，少用动物油，植物油中含有更多的不饱和

乳腺癌早期就诊率不足三成早期筛查可降死亡风险

近年来，乳腺疾病高发，特别是中国女性乳腺癌患者以每年3%-4%的速度上升，而门诊发现乳腺癌多是中晚期，早期就诊率不足三成。泰山医学院附属医院乳腺外科主任李湘奇博士做客本期空中诊室，为广大女性朋友介绍了常见的乳腺疾病以及乳

女性如何对抗乳房衰老？4件事不能马虎

对于女性而言乳房是非常重要的，乳房是女性重要的第二性征，乳房不仅是女性美丽的体现，同时也关系到女性健康。而随着年龄的增长，不少女性的乳房出现了衰老的情况，这让大家苦恼不已。而健康专家指出，通过一定的范式其实是可以起到对抗

怀孕三个月人流还是引产好

怀孕三个月人流还是引产好？怀孕进入三个月，这个时间说长不长说短也不短了，有了这三个月，胎儿已经发育成型，体积增大不少，想要利用药流或者人流手术将妊娠组织物排出体外，难度是比较大的，郑州人流医院的专家更建议住院坐引产手术。

这算不算是早泄的现象

这不算是早泄我们相爱已６年了，相处十分融洽。结婚后，家庭生活也很好。就是我自己不好，夫妇同房，几下子便了结了。她虽无怨言，但自己感到不安。我是得了早泄病吗？怎样才能克服？早泄，是很难用交媾持续时间的长短来判定的。严格地说

包皮包茎常见问题解答

包皮包茎常见问题解答www.99.com.cn2009-10-16 包茎或包皮过长都是包皮把整个龟头盖住了。包茎是指包皮不能上下翻动，包皮的口非常小。包皮过长则可用手把包皮翻开，让龟头露出来。病人：包皮过长，影响阴茎的发

少女援交只为买名牌未成年的性福谁买单

可以说我们在为这个社会提供一个援交的市场，人们的心理开放了，很多人就有了性需要，而对于物质的渴望让一个个未成年的孩子走上援交。澳门少女援交的案例不少，而其中她们的年龄多在十七岁这个花季年龄。尽管相关服务团体很少接到少女援

前列腺炎治愈后要注意什么？

前列腺炎常易复发，所以在日常生活中学会科学地自我调理是防治慢性前列腺炎的关键措施。1、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。2、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前

子宫肌瘤选用什么方法治疗好

子宫肌瘤是一种妇科常见的良性肿瘤，好发于30－50岁的妇女。它是由子宫平滑肌细胞及少量肌纤维组织所形成。按肌瘤生长部位可分为：肌壁间肌瘤，浆膜下肌瘤、粘膜下肌瘤三类。子宫肌瘤的治疗手段有许多，大致有激素治疗、手术治疗、介

认清“宫颈糜烂”真面目

为了弄明白什么是宫颈糜烂，还得从头说起。女性生殖道分成上下两个部分，上生殖道包括输卵管和子宫体，下生殖道指阴道。外阴部是外生殖器，但不是腔道。卵巢是性腺，不属于生殖道。子宫颈介于子宫体与阴道之间，其一部分突出在阴道顶端，

治疗痛经多种方法总动员

外敷法：痛经也可以用外敷来改善，用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。按摩法：在经期按摩可以对痛经有着极大的改善，病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60

怀孕的六个意外收获_孕产期保健

晨起呕吐，腿抽筋，疲惫又烦恼……除了宝宝可以期待，难道怀孕带给你的只有这些吗？准妈妈给人们的印象好像永远是身材笨重、怀孕反应剧烈、脾气不好，对一切事情都有点不适应。很多人把怀孕理所当然地看作是“磨难”，认为这10个月更像

美容护肤：吃什么食物会影响肤色？

要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 1、面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 2、雀

了解阴道女性预防阴道炎

女性的阴道需要每个女性每时每刻去呵护，女性也拥有健康的阴道是幸福生活的一部分，阴道是女性的生殖器官之一，因此女性要时时刻刻的去呵护自己的阴道，不让它受到任何的感染。阴道的秘密 1、一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样

乳腺癌可以通过饮食来预防

日常生活中，乳腺癌是女性最常见的恶性疾病，严重影响着女性的家庭和正常的生活。那么，乳腺癌预防应该怎么做呢？下面小编来告诉女性们预防乳腺癌应吃一些什么食物，大家赶快来看看吧！1.降低食盐摄入不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片

男人性功能障碍勃起无力，看这里

　　核心提示:男性在出现性功能障碍勃起无力的时候，应该尽快的补充足够的营养，节制房事，平时应该多参加体育锻炼，提高（如何提高性功能）自己的身体素质，如果病情较为严重，应该到医院进行详细的检查以及采取有效的治疗手段。　　严

自测睾丸：测试大小三个小妙招

　　卡尺测量法　　此法不受条件的限制，结果较为准确，但较费时间。测量时用卡尺分别测量睾丸的长径、宽径、厚径，然后按照公式计算出睾丸的体积。　　睾丸体积（cm3）＝长径（cm）×宽径（cm）×厚径（cm）　睾丸体积测量器　

感冒诱发小儿肾病

　　小儿肾病以原发性为多见，主要病变为肾小球基底膜通透性增高，临床常表现为大量的蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症、全身明显凹陷性水肿及肾功能异常等一系列症状。在治疗过程中，多采用休息、营养、维持水电介质平衡、预防感染及利

男人和女人睡在一起掌握五大性爱技巧

性生活的和谐是日常生活和谐很重要的因素，并且男女睡在一起，很多时候都会有“饭饱思淫欲”的时候，那么性生活的和谐是需要技巧的，和大家分享一下男人和女人睡在一起的时候的做爱技巧有什么。做爱技巧：创造新鲜的做爱环境如果要将自己

如何给对方带来一场难忘的性事做好这几点就行

很多女生都希望给自己对象的性生活的难忘的，那么你知道想要给自己的对象一个难忘的性生活要怎么做吗？一、前戏很重要如果你想要你的房事很完美的话，那肯定是要两个人都得到满足的。所以如果没有前戏的话，很多情趣都会随之没有了，也会

精子没问题但是没有让老婆怀孕是怎么回事？

性保健：精子（精子百科）没问题但是没有让老婆怀孕怎么办我结婚4年了，没避孕还是没怀上孩子，可是做过好几次检查，我们夫妻都没有问题，我的精子活力挺好的，问题出在哪？　　精子活力强，并不说明精液没有问题，还需要进行全面的精液

男性精索静脉曲张的五大元凶

　　不少人都知道精索静脉曲张是不育的其中一种原因。那么你知道男性为什么会患上精索静脉曲张呢？一起去看看精索静脉曲张的主要原因。精索静脉曲张对于一个家庭来说影响重大，它常常出现在男性的生活中。因此，我们应该了解精索静脉曲张

让女人最尴尬的十个妇科问题

女士们，生病了哪里不舒服了就要注意，千万别因为难为情而让病情拖延的更糟糕。或许每个女子都要遇到生活健康方面的一些尴尬问题，下面来看看女士们经常会遇到哪些尴尬的妇科问题。1、阴道清洗有没有必要？答：每天清洗外阴是有必要的，

女人初夜一定会见红？女性清洗私处注意5点

性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。对夫妻而言，性生活是信任、情感升华的必要保障，这种保障多是从第一次性生活开始建立的。由此可见，夫妻之间第一次性爱是多么的重要。

阴囊湿疹用什么药好？

　　阴囊是男人重要的隐私地之一，如果这里得了湿疹，那真是有罪受了，怎么治疗才能让男人重振雄风呢。那么，阴囊湿疹用什么药好呢？下面就让康网小编来介绍一下吧。阴囊湿疹用什么药好？　　阴囊湿疹和其他部位的湿疹一样与过敏有关，所

性欲下降，想要壮阳一定要补肾吗？

　　丈夫对性生活提不起兴趣，往往只有两个原因：要么有外遇了，要么身体不行了。　　尤其是“上3奔4”的人，工作和生活的重重压力让身心疲惫不堪，好好睡上一觉做个美梦都成了奢望，又怎会有多余的心思和老婆“滚床单”呢？不过，问题

必看：中年男性保持性能力的六大招

38岁的顾社长工作压力很大，晚上忙于交往，抽烟喝酒是必不可少的，体重一发不可少。最让他焦虑的是性欲和性能的减退，经常伴随着焦虑、睡眠差和自尊伤害，夫妻关系也开始存在一些关键点:事业和家庭的负担、人际关系的紧张、精神情绪的

男人“例假”也疯狂？

一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。下面有个故事一起来看看：妻子的困惑：他为什么突然疏远我“他为什么突

怎么延长射精的时间？解决方式非常简单

第一性前戏，第二是戴避孕套，第三是男性使用延迟喷雾剂，是我常见的延迟射精时间的技术，不要以为简单有效，以前的我很着急，十分钟以上就不能军队崩溃，看到媳妇的心情也很悲伤，之后我改变了方法，做了性前戏，喷了耐美尔男性的延迟喷

男性慢性附睾炎的常见症状

　　慢性附睾炎对于男性朋友的伤害是巨大的，这都是急性附睾炎没有及时治疗的后果的。要想很好的治疗慢性附睾炎，就要了解清楚慢性附睾炎的症状是什么。　　严重急性附睾炎不可逆的终末期即为慢性附睾炎，此时可经常出现较急性附睾炎症状

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