对于男性朋友来说，患前列前炎就如同患”感冒（感冒吃什么）”一样正常和普遍。这种常见的男科疾病会让35%~50%的男性一生都受到它的打扰。所以男性朋友要学会正式这种疾病，要有正确的健康理念，保持良好的心态，学会正确的预防知识，但即便是疾病来临也不需胆怯，如今前列腺的治疗已经相对简单，但要注意其反”复”性。

一般情况下，”前列腺炎”分为生理状态和病理状态两种。生理状态的炎症，多是因为生活不规律、久坐、喝酒、吃辣椒、憋尿时间太长等引起，会出现”尿频（尿频）”、”尿急”、尿不尽、尿”刺痛”等症状。这跟熬夜会头疼一样，只是身体给你发出的警报，提醒你要好好休息、规律生活了。专家表示，多数男性恐惧的前列腺炎只有三分是生理上的，另外七分都是心病，是自己在吓唬自己。

如果确诊为病理性的前列腺炎也不用担心，前列腺炎不是严重的疾病，可能会比较顽固，但只要提高（如何提高性功能）对疾病的认识，配合药物治疗，大部分人都能控制得很好。现在，有很多医院将物理疗法作为特色大加宣传，其实物理治疗并不是一线疗法，前列腺炎的治疗应该越简单越好。

保护前列腺要做到以下几点：有正确的健康理念，保持良好的心态，学会减压，千万别出现一些症状，就自己吓自己，80%的人其实都是因为受到心理的影响而加重症状；要告别久坐，国外研究证明，久坐对男人的影响比吸烟、酗酒还厉害，可以诱发睾丸、前列腺问题，因此，男同胞们最好每坐1个小时，就起来活动10分钟；少吃刺激性食物，不”暴饮暴食”；营养均衡，荤素搭配；良好睡眠，不通宵熬夜；适当地进行体育锻炼。