我们知道白果和陈皮既是中药材，也是营养丰富的养生食材。那么将白果和陈皮搭配在一起并且加入大米和枸杞等一起熬制成粥，会有什么功效作用呢，下面小编就给大家详细介绍一下白果陈皮粥的功效作用，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。

白果陈皮粥的功效和作用

1、延缓衰老

平时生活中人类慢慢变老都是一种自然现象，但是所有人都想让衰老症状出现的晚一些，平时多吃一些白果陈皮粥就能起到这种作用，因为白果和陈皮以及大米中都有天然的抗衰老成分，能提高身体各器官功能，预防细胞老化，它们既能延缓衰老，也能延年益寿。

2、保护眼睛

保护眼睛也是白果陈皮粥的重要功效之一，因为白果和陈皮都是功效出色的中药材，他们不但能消除人体内的多种病毒和炎症，还能为人体补充丰富的维生素a能提高视网膜功能，预防视网膜变性和视力下降，能有效减少多种眼科疾病发生。

3、美容养颜

平时多吃一些白果陈皮粥，还能美容养颜，因为这种养生粥中含有多种人体必需的氨基酸，它们被人体吸收以后能快速合成胶原蛋白，而胶原蛋白又能增加皮肤弹性减少皱纹生成，另外白果陈皮粥还能促进血液循环，能让人们的肌肤红润细嫩，其美容功效特别明显。

4、提高消化功能

白果陈皮粥还能有效提高人体的消化功能，它能健脾开胃也能消炎杀菌，能有效消除肠胃中的炎症也能提高它们的消化能力，平时经常食用这种白果陈皮粥，对人类的消化不良和食少腹胀以及腹泻便溏等不良症状都有很好的预防作用。

白果陈皮粥香气十足，口感软糯，特别好喝，深受人们的喜欢，当然白果陈皮粥的功效作用也十分强大，人们平时喝一些白果陈皮粥，可以起到延缓衰老、保护眼睛、美容养颜和提高消化功能等作用，白果陈皮粥有这么多的养生功效，大家不妨多多喝一些吧。